11.3 km | 01:30:57 | 08:03/km日期: 2021-09-07 05:04 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'49" / 09'15" / 06'21" / 07'25" / 07'37" / 11'19" / 09'30" / 06'25" / 07'18" / 09'19" / 07'54" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+04'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+03'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'18" (+02'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+01'32") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'09" | 286 / 11286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 09'15" | 00:16'04" |
| 3 | 06'21" | 00:22'25" |
| 4 | 07'25" | 00:29'50" |
| 5 | 07'37" | 00:37'27" |
| 6 | 11'19" | 00:48'46" |
| 7 | 09'30" | 00:58'16" |
| 8 | 06'25" | 01:04'41" |
| 9 | 07'18" | 01:11'59" |
| 10 | 09'19" | 01:21'18" |
| 11 | 07'54" | 01:29'12" |
| 11.3 | 06'09" | 01:30'58" |
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