5.4 km | 00:59:09 | 10:56/km日期: 2021-09-17 17:04 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'43" / 13'49" / 09'55" / 11'05" / 07'20" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'01" (+03'53") | 392 / 392 |
2 | | 08'40" (+01'32") | 403 / 796 |
3 | | 20'18" (+13'10") | 397 / 1193 |
4 | | 09'43" (+02'35") | 397 / 1591 |
5 | | 08'59" (+01'51") | 406 / 1997 |
6 | | 11'55" (+04'47") | 394 / 2391 |
7 | | 09'19" (+02'11") | 407 / 2799 |
8 | | 08'52" (+01'44") | 401 / 3200 |
9 | | 10'14" (+03'06") | 405 / 3606 |
10 | | 12'10" (+05'02") | 402 / 4008 |
11 | | 07'08" | 401 / 4409 |
12 | | 07'37" (+00'29") | 387 / 4796 |
13 | | 08'10" (+01'02") | 401 / 5198 |
14 | | 07'57" (+00'49") | 211 / 5409 |
新北市Jason Tang
新北市Jason Tang
♥️晨昏、午后
開始有絲絲涼意了
炎熱的夏日 近尾聲了……
近日 赫然發現
今年這個夏天
很是神奇!
居然,
今年一整個夏天
我沒有吃到任何一碗 “剉冰”
真的,一口都沒有
好佩服自己的意志力……🤭😅😂
往年,
運動完後、登山回來、輕旅行中……
只要經過 古早味黑砂糖剉冰店
總是會忍不住來一碗
冰冰涼涼、爽透心肝的
黑砂糖紅豆煉乳豆花米苔目剉冰
慰勞自己的五臟廟
嘿! 今年天氣的酷熱超過往年
平均運動量也超過往年
每天回家都會經過的 古早味黑砂糖剉冰店
居然 一整個夏天
能夠堅持不為所動,真是神奇!
只是,
少了往年 “剉冰” 的熱量
體重也沒明顯升降
因為,空出來的 “肚量”
都被每天吃進去的 芒果 彌補了......🤭😅😋
還好
足以堪慰的
一顆顆的 芒果
應該比 一肚子的 剉冰 營養吧?!🤔 😅😂