7.0 km | 00:56:57 | 08:07/km日期: 2021-08-29 07:01 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 05'24" / 06'03" / 06'56" / 12'07" / 12'19" / 08'26" / 05'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+06'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+06'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'51" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'03" | 00:11'27" |
| 3 | 06'56" | 00:18'23" |
| 4 | 12'07" | 00:30'30" |
| 5 | 12'19" | 00:42'49" |
| 6 | 08'26" | 00:51'15" |
| 7 | 05'49" | 00:57'04" |
| 7.0 | 04'26" | 00:57'07" |
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