5.2 km | 00:53:42 | 10:18/km日期: 2021-09-17 04:59 - 總爬升: 108 m - 地點: 老地方 - 平均心率: 113 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 11760 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'46" / 10'15" / 09'41" / 09'59" / 09'16" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'15" (+03'18") | 500 / 500 | 223 / 39 |
| 2 | | 10'56" (+02'59") | 500 / 1001 | 224 / 40 |
| 3 | | 11'08" (+03'11") | 501 / 1502 | 225 / 39 |
| 4 | | 10'50" (+02'53") | 501 / 2003 | 223 / 41 |
| 5 | | 10'53" (+02'56") | 500 / 2503 | 228 / 40 |
| 6 | | 10'39" (+02'42") | 502 / 3005 | 233 / 40 |
| 7 | | 10'33" (+02'36") | 500 / 3505 | 221 / 42 |
| 8 | | 10'04" (+02'07") | 500 / 4005 | 234 / 42 |
| 9 | | 09'39" (+01'42") | 502 / 4508 | 222 / 46 |
| 10 | | 07'57" | 500 / 5008 | 156 / 80 |
| 11 | | 08'13" (+00'16") | 196 / 5205 | 152 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.98 km 
美津農（2021.8.23） 28.5 累積 :
1049.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 10'15" | 00:20'01" |
| 3 | 09'41" | 00:29'42" |
| 4 | 09'59" | 00:39'41" |
| 5 | 09'16" | 00:48'57" |
| 5.2 | 23'05" | 00:53'42" |
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