張經懋 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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6.4 km | 00:44:28 | 06:58/km

日期: 2015-04-18 20:49 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 06'27" / 06'46" / 06'43" / 06'56" / 08'28" / 06'38" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'26"

1001 / 1001

2

06'40"

(13'07")

06'43" (+00'17")

992 / 1993

3

06'49"

(19'56")

06'44" (+00'18")

1010 / 3003

4

06'56"

(26'52")

06'51" (+00'25")

1009 / 4013

5

08'28"

(35'20")

08'29" (+02'03")

996 / 5009

展開計圈分析

看完棒球，從青埔球場跑步回家。

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MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 696.6 km

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Shine Wang, 麻油雞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'46"	00:13'13"
3	06'43"	00:19'56"
4	06'56"	00:26'52"
5	08'28"	00:35'20"
6	06'38"	00:41'58"
6.4	06'43"	00:44'28"

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