8.5 km | 00:52:40 | 06:09/km日期: 2021-09-17 19:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'30" / 04'22" / 07'46" / 06'47" / 05'41" / 07'26" / 05'13" / 05'19" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+02'15") | 543 / 8543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 433.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 04'22" | 00:10'52" |
| 3 | 07'46" | 00:18'38" |
| 4 | 06'47" | 00:25'25" |
| 5 | 05'41" | 00:31'06" |
| 6 | 07'26" | 00:38'32" |
| 7 | 05'13" | 00:43'45" |
| 8 | 05'19" | 00:49'04" |
| 8.5 | 06'37" | 00:52'40" |
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