張永明 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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6.2 km | 00:34:19 | 05:33/km

日期: 2015-04-13 20:45 - 地點: ㄧ樣 - 天氣: 涼 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 31%

Pace: 06'11" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'22" / 05'24" / 05'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 70.55 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳小昭, 吳小惠和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'28"	00:11'39"
3	05'27"	00:17'06"
4	05'30"	00:22'36"
5	05'22"	00:27'58"
6	05'24"	00:33'22"
6.2	05'19"	00:34'18"

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