hen Hao 2013/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

hen Hao 桃園
ID 14660

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5.4 km | 00:20:54 | 03:54/km

日期: 2013-05-03 17:44 - 地點: 夕陽慢跑 - 天氣: 涼 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 04'02" / 03'44" / 03'52" / 03'47" / 04'07" / 03'49" /

感覺今天的不準，誤差太大了吧。

5月累積里程 : 104.39 km

GPX 上傳 | 11 years ago

綠茶, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

DSB 還有跑上鐵軌...志豪後面是在練輕功吧XD飛離地面10幾公尺了

2013-05-03 23:27 ·

1 個人推

hen Hao 真的，超誇張...哈~

2013-05-06 19:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	03'44"	00:07'46"
3	03'52"	00:11'38"
4	03'47"	00:15'25"
5	04'07"	00:19'32"
5.4	03'49"	00:20'54"

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