13.2 km | 01:18:00 | 05:54/km日期: 2021-09-05 06:13 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'07" / 06'05" / 06'01" / 05'43" / 05'47" / 05'46" / 06'24" / 05'45" / 05'59" / 05'58" / 06'14" / 05'43" / 05'43" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'04") | 607 / 7607 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 8607 |
| 10 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 9607 |
| 11 | | 05'42" | 1000 / 10607 |
| 12 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 11607 |
| 13 | | 05'42" | 1000 / 12607 |
| 14 | | 06'30" (+00'48") | 613 / 13220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.43 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 黑橘 累積 :
301.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'05" | 00:12'12" |
| 3 | 06'01" | 00:18'13" |
| 4 | 05'43" | 00:23'56" |
| 5 | 05'47" | 00:29'43" |
| 6 | 05'46" | 00:35'29" |
| 7 | 06'24" | 00:41'53" |
| 8 | 05'45" | 00:47'38" |
| 9 | 05'59" | 00:53'37" |
| 10 | 05'58" | 00:59'35" |
| 11 | 06'14" | 01:05'49" |
| 12 | 05'43" | 01:11'32" |
| 13 | 05'43" | 01:17'15" |
| 13.2 | 07'50" | 01:18'59" |
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