8.0 km | 00:55:16 | 06:53/km日期: 2021-09-11 05:39 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'01" / 06'39" / 06'34" / 07'21" / 08'14" / 06'52" / 09'31" / 06'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'39" | 00:13'40" |
| 3 | 06'34" | 00:20'14" |
| 4 | 07'21" | 00:27'35" |
| 5 | 08'14" | 00:35'49" |
| 6 | 06'52" | 00:42'41" |
| 7 | 09'31" | 00:52'12" |
| 8 | 06'24" | 00:58'36" |
| 8.0 | 04'59" | 00:58'42" |
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