3.0 km | 00:21:49 | 07:13/km日期: 2021-09-16 17:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3960 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'40" / 08'19" / 05'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+02'09") | 1003 / 1003 | 177 / 72 |
| 2 | | 08'19" (+02'44") | 1001 / 2004 | 183 / 65 |
| 3 | | 05'35" | 1011 / 3015 | 183 / 97 |
| 4 | | 03'19" | 20 / 3036 | 180 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'19" | 00:15'59" |
| 3 | 05'38" | 00:21'37" |
| 3.0 | 09'57" | 00:21'49" |
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