涂竣閔 2021/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

涂竣閔苗栗
ID 399443

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5.5 km | 01:04:17 | 11:36/km

日期: 2021-09-16 06:19 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'01" / 11'11" / 11'06" / 11'49" / 11'24" / 14'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 23.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 alexy93 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	11'11"	00:22'12"
3	11'06"	00:33'18"
4	11'49"	00:45'07"
5	11'24"	00:56'31"
5.5	14'24"	01:04'19"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41