10.0 km | 01:17:18 | 07:41/km日期: 2021-09-14 16:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 14502 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 08'45" / 07'09" / 07'14" / 07'47" / 07'57" / 08'10" / 08'02" / 07'18" / 06'42" / 48'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'21") | 487 / 487 | 181 / 88 |
| 2 | | 06'12" (+00'20") | 485 / 973 | 185 / 86 |
| 3 | | 05'52" | 488 / 1461 | 189 / 89 |
| 4 | | 07'58" (+02'06") | 8581 / 10042 | 187 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 288.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 08'45" | 00:14'56" |
| 3 | 07'09" | 00:22'05" |
| 4 | 07'14" | 00:29'19" |
| 5 | 07'47" | 00:37'06" |
| 6 | 07'57" | 00:45'03" |
| 7 | 08'10" | 00:53'13" |
| 8 | 08'02" | 01:01'15" |
| 9 | 07'18" | 01:08'33" |
| 10 | 06'42" | 01:15'15" |
| 10.0 | 47'47" | 01:17'18" |
留言 
