8.6 km | 00:52:05 | 06:03/km日期: 2021-09-15 16:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 9872 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'12" / 06'38" / 06'11" / 05'51" / 05'30" / 05'12" / 06'00" / 05'46" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+02'18") | 487 / 487 | 180 / 72 |
| 2 | | 06'50" (+01'27") | 492 / 979 | 185 / 78 |
| 3 | | 06'37" (+01'14") | 490 / 1470 | 185 / 81 |
| 4 | | 06'38" (+01'15") | 493 / 1964 | 186 / 80 |
| 5 | | 06'13" (+00'50") | 497 / 2461 | 188 / 85 |
| 6 | | 06'05" (+00'42") | 500 / 2962 | 190 / 86 |
| 7 | | 05'52" (+00'29") | 493 / 3455 | 190 / 89 |
| 8 | | 05'49" (+00'26") | 491 / 3947 | 190 / 90 |
| 9 | | 05'23" | 494 / 4441 | 195 / 95 |
| 10 | | 05'35" (+00'12") | 488 / 4930 | 193 / 92 |
| 11 | | 05'29" (+00'06") | 494 / 5424 | 193 / 93 |
| 12 | | 05'50" (+00'27") | 902 / 6327 | 190 / 90 |
| 13 | | 05'55" (+00'32") | 463 / 6791 | 187 / 89 |
| 14 | | 05'53" (+00'30") | 466 / 7257 | 190 / 88 |
| 15 | | 05'40" (+00'17") | 470 / 7727 | 192 / 91 |
| 16 | | 05'40" (+00'17") | 463 / 8191 | 194 / 90 |
| 17 | | 05'47" (+00'24") | 402 / 8594 | 193 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 288.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'38" | 00:13'50" |
| 3 | 06'11" | 00:20'01" |
| 4 | 05'51" | 00:25'52" |
| 5 | 05'30" | 00:31'22" |
| 6 | 05'12" | 00:36'34" |
| 7 | 06'00" | 00:42'34" |
| 8 | 05'46" | 00:48'20" |
| 8.6 | 06'18" | 00:52'05" |
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