8.0 km | 00:40:09 | 05:01/km日期: 2021-09-16 18:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'31" / 04'28" / 04'24" / 04'19" / 04'19" / 06'20" / 04'40" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'09") | 163 / 5163 |
| 7 | | 06'36" (+02'33") | 1000 / 6163 |
| 8 | | 07'54" (+03'51") | 56 / 6219 |
| 9 | | 04'03" | 1000 / 7219 |
| 10 | | 08'06" (+04'03") | 780 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 545.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'28" | 00:08'59" |
| 3 | 04'24" | 00:13'23" |
| 4 | 04'19" | 00:17'42" |
| 5 | 04'19" | 00:22'01" |
| 6 | 06'20" | 00:28'21" |
| 7 | 04'40" | 00:33'01" |
| 8.0 | 07'55" | 00:40'56" |
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