9.2 km | 01:06:03 | 07:08/km日期: 2021-09-15 17:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 13060 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'05" / 07'12" / 06'32" / 06'47" / 06'56" / 07'02" / 07'14" / 07'23" / 07'46" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'34") | 1001 / 1001 | 189 / 74 |
| 2 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 2002 | 191 / 72 |
| 3 | | 06'31" | 1007 / 3010 | 190 / 80 |
| 4 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 4010 | 189 / 78 |
| 5 | | 06'55" (+00'24") | 1001 / 5012 | 192 / 75 |
| 6 | | 07'01" (+00'30") | 1009 / 6021 | 194 / 73 |
| 7 | | 07'12" (+00'41") | 1005 / 7026 | 205 / 67 |
| 8 | | 07'23" (+00'52") | 1008 / 8035 | 201 / 67 |
| 9 | | 07'44" (+01'13") | 1006 / 9041 | 213 / 60 |
| 10 | | 07'49" (+01'18") | 244 / 9286 | 232 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.20 km 
Mizuno Wave Rider 22 粉紅 累積 :
2111.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'12" | 00:14'17" |
| 3 | 06'32" | 00:20'49" |
| 4 | 06'47" | 00:27'36" |
| 5 | 06'56" | 00:34'32" |
| 6 | 07'02" | 00:41'34" |
| 7 | 07'14" | 00:48'48" |
| 8 | 07'23" | 00:56'11" |
| 9 | 07'46" | 01:03'57" |
| 9.2 | 08'34" | 01:06'03" |
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