3.0 km | 00:40:48 | 13:35/km日期: 2021-08-30 06:35 - 平均心率: 104 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'06" / 13'59" / 13'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'59" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 13'59" | 00:27'05" |
| 3 | 13'41" | 00:40'46" |
| 3.0 | 12'49" | 00:40'49" |
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