9.0 km | 00:48:19 | 05:21/km日期: 2021-09-15 19:33 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 129 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'29" / 05'22" / 05'16" / 05'28" / 05'07" / 04'55" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.19 km 
Nike zoom fly3 累積 :
932.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'29" | 00:17'04" |
| 4 | 05'22" | 00:22'26" |
| 5 | 05'16" | 00:27'42" |
| 6 | 05'28" | 00:33'10" |
| 7 | 05'07" | 00:38'17" |
| 8 | 04'55" | 00:43'12" |
| 9 | 05'05" | 00:48'17" |
| 9.0 | 06'54" | 00:48'20" |
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