李忠政 2021/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

李忠政基隆
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4.6 km | 00:29:28 | 06:21/km

日期: 2021-09-14 07:33 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'53" / 06'23" / 06'29" / 06'38" / 06'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 54.85 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'23"	00:12'16"
3	06'29"	00:18'45"
4	06'38"	00:25'23"
4.6	06'36"	00:29'32"

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