9.4 km | 01:27:17 | 09:18/km日期: 2021-09-15 20:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'04" / 06'30" / 08'23" / 07'56" / 09'20" / 08'56" / 06'18" / 11'41" / 14'23" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'41" (+05'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'23" (+08'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'47" (+02'29") | 375 / 9375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 321.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 06'30" | 00:16'34" |
| 3 | 08'23" | 00:24'57" |
| 4 | 07'56" | 00:32'53" |
| 5 | 09'20" | 00:42'13" |
| 6 | 08'56" | 00:51'09" |
| 7 | 06'18" | 00:57'27" |
| 8 | 11'41" | 01:09'08" |
| 9 | 14'23" | 01:23'31" |
| 9.4 | 08'47" | 01:26'49" |
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