5.3 km | 00:37:36 | 07:05/km日期: 2021-09-14 05:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'03" / 06'46" / 07'19" / 07'04" / 07'26" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'03" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'11" (+00'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'05" (+00'04") | 473 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'46" | 00:13'49" |
| 3 | 07'19" | 00:21'08" |
| 4 | 07'04" | 00:28'12" |
| 5 | 07'26" | 00:35'38" |
| 5.3 | 06'54" | 00:37'43" |
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