5.1 km | 00:35:55 | 07:02/km日期: 2021-09-05 17:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6218 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'59" / 07'10" / 07'11" / 06'53" / 06'37" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 1000 | 170 / 82 |
| 2 | | 07'15" (+00'34") | 1001 / 2001 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'16" (+00'35") | 1001 / 3002 | 173 / 79 |
| 4 | | 07'00" (+00'19") | 1001 / 4004 | 175 / 81 |
| 5 | | 06'41" | 1003 / 5007 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'19" | 89 / 5097 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'10" | 00:14'09" |
| 3 | 07'11" | 00:21'20" |
| 4 | 06'53" | 00:28'13" |
| 5 | 06'37" | 00:34'50" |
| 5.1 | 11'08" | 00:35'55" |
留言 
