5.0 km | 00:24:35 | 04:54/km日期: 2021-09-13 18:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'57" / 04'42" / 04'50" / 05'07" / 06'07" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'38") | 512 / 2512 |
| 4 | | 05'12" (+01'05") | 208 / 2721 |
| 5 | | 04'22" (+00'15") | 237 / 2958 |
| 6 | | 04'39" (+00'32") | 453 / 3412 |
| 7 | | 05'46" (+01'39") | 229 / 3641 |
| 8 | | 04'26" (+00'19") | 228 / 3870 |
| 9 | | 05'16" (+01'09") | 224 / 4095 |
| 10 | | 07'52" (+03'45") | 17 / 4112 |
| 11 | | 05'30" (+01'23") | 296 / 4408 |
| 12 | | 04'07" | 114 / 4523 |
| 13 | | 05'08" (+01'01") | 489 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'42" | 00:09'39" |
| 3 | 04'50" | 00:14'29" |
| 4 | 05'07" | 00:19'36" |
| 5 | 06'07" | 00:25'43" |
| 5.0 | 06'32" | 00:25'48" |
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