8.5 km | 00:44:09 | 05:12/km日期: 2021-09-13 17:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'19" / 05'12" / 05'08" / 05'05" / 05'06" / 04'55" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'19") | 475 / 8475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'12" | 00:21'26" |
| 5 | 05'08" | 00:26'34" |
| 6 | 05'05" | 00:31'39" |
| 7 | 05'06" | 00:36'45" |
| 8 | 04'55" | 00:41'40" |
| 8.5 | 05'13" | 00:44'09" |
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