7.0 km | 00:45:58 | 06:33/km日期: 2021-09-14 18:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 06'02" / 05'39" / 05'57" / 07'28" / 07'28" / 07'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'51") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'02" | 00:12'04" |
| 3 | 05'39" | 00:17'43" |
| 4 | 05'57" | 00:23'40" |
| 5 | 07'28" | 00:31'08" |
| 6 | 07'28" | 00:38'36" |
| 7 | 07'21" | 00:45'57" |
| 7.0 | 07'19" | 00:45'59" |
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