8.2 km | 00:55:40 | 06:47/km日期: 2021-09-15 05:55 - 地點: 三峽河濱步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'22" / 06'53" / 06'07" / 05'53" / 06'27" / 07'19" / 07'15" / 07'05" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'50") | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.69 km 
美津濃 SPARK5 2020 累積 :
1485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'53" | 00:14'15" |
| 3 | 06'07" | 00:20'22" |
| 4 | 05'53" | 00:26'15" |
| 5 | 06'27" | 00:32'42" |
| 6 | 07'19" | 00:40'01" |
| 7 | 07'15" | 00:47'16" |
| 8 | 07'05" | 00:54'21" |
| 8.2 | 06'46" | 00:55'43" |
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