周啟民 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

周啟民彰化
ID 18566

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6.2 km | 00:50:35 | 08:11/km

日期: 2015-04-16 19:14 - 地點: 小時候讀的國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 06'28" / 06'48" / 11'22" / 06'46" / 09'28" / 08'07" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22"

997 / 997

2

06'54"

(13'16")

06'50" (+00'28")

1008 / 2005

3

11'22"

(24'38")

11'23" (+05'01")

997 / 3003

4

06'46"

(31'24")

06'44" (+00'22")

1003 / 4007

5

09'28"

(40'52")

09'22" (+03'00")

1009 / 5016

展開計圈分析

4月累積里程 : 29.61 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 8KN-21425 累積 : 194.3 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

鐘, Irene Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'48"	00:13'16"
3	11'22"	00:24'38"
4	06'46"	00:31'24"
5	09'28"	00:40'52"
6	08'07"	00:48'59"
6.2	09'17"	00:50'35"

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