jean 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
ID 7888

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5.1 km | 00:36:45 | 07:13/km

日期: 2015-04-16 18:19 - 地點: 亂繞 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 46%

Pace: 07'13" / 07'10" / 07'12" / 07'13" / 07'11" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'11" (+00'03")

1002 / 1002

2

07'10"

(14'23")

07'08"

1003 / 2006

3

07'17"

(21'40")

07'14" (+00'06")

1006 / 3013

4

07'15"

(28'55")

07'12" (+00'04")

1006 / 4019

5

07'13"

(36'08")

07'11" (+00'03")

1004 / 5023

6

00'37"

(36'45")

06'41"

92 / 5116

夏天到越來越多人了

4月累積里程 : 201.17 km

DIADORA DA4AWR9686 累積 : 1100.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

康志嘉, 土撥鼠和其他 70 人說推

·

chiu chiu 美女晚安~~

2015-04-17 19:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'10"	00:14'23"
3	07'12"	00:21'35"
4	07'13"	00:28'48"
5	07'11"	00:35'59"
5.1	08'48"	00:36'45"

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