3.2 km | 00:21:34 | 06:42/km日期: 2021-09-14 06:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3424 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'48" / 06'49" / 06'22" / 11'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 167 / 101 |
2 | | 06'56" (+01'05") | 1001 / 2001 | 158 / 90 |
3 | | 06'28" (+00'37") | 1001 / 3003 | 162 / 95 |
4 | | 10'39" (+04'48") | 212 / 3216 | 125 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'49" | 00:12'37" |
3 | 06'22" | 00:18'59" |
3.2 | 11'57" | 00:21'34" |