7.0 km | 00:50:03 | 07:08/km日期: 2021-09-08 18:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'40" / 07'02" / 07'09" / 07'01" / 07'08" / 07'00" / 06'58" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'02" | 00:14'42" |
| 3 | 07'09" | 00:21'51" |
| 4 | 07'01" | 00:28'52" |
| 5 | 07'08" | 00:36'00" |
| 6 | 07'00" | 00:43'00" |
| 7 | 06'58" | 00:49'58" |
| 7.0 | 05'55" | 00:50'03" |
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