6.0 km | 00:35:23 | 05:52/km日期: 2021-09-13 18:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6472 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'37" / 05'45" / 05'41" / 05'47" / 38'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'25") | 1002 / 1002 | 180 / 90 |
2 | | 05'50" (+00'08") | 1001 / 2004 | 181 / 94 |
3 | | 05'42" | 1000 / 3004 | 185 / 94 |
4 | | 05'51" (+00'09") | 1002 / 4006 | 184 / 92 |
5 | | 05'48" (+00'06") | 1001 / 5008 | 184 / 93 |
6 | | 05'54" (+00'12") | 1001 / 6009 | 182 / 92 |
7 | | 07'03" (+01'21") | 11 / 6021 | 120 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'51" | 00:11'44" |
3 | 05'37" | 00:17'21" |
4 | 05'45" | 00:23'06" |
5 | 05'41" | 00:28'47" |
6 | 05'47" | 00:34'34" |
6.0 | 37'38" | 00:35'23" |