三鐵缺一帖 2021/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

4.1 km | 00:26:06 | 06:25/km

日期: 2021-09-13 06:03 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'37" / 06'16" / 06'23" / 06'15" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'33" (+00'18")

993 / 993

2

06'22"

(12'53")

06'15"

1017 / 2011

3

06'23"

(19'16")

06'23" (+00'08")

997 / 3009

4

06'15"

(25'31")

06'16" (+00'01")

995 / 4004

5

00'24"

(25'55")

06'29" (+00'14")

61 / 4066

9月累積里程 : 58.57 km

超跑Y凸應\n超跑Y拖3代軍綠累積 : 394.9 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 3 years ago

TestRunner, Jason liu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'16"	00:12'53"
3	06'23"	00:19'16"
4	06'15"	00:25'31"
4.1	06'00"	00:25'55"

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