濟年 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

濟年新北市
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3.0 km | 00:18:17 | 06:01/km

日期: 2015-04-16 21:20 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'29" / 05'49" / 05'43" / 07'12" /

受傷後初次試跑

4月累積里程 : 138.22 km

Adidas Boston Boost 5 累積 : 2078.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eason Pan, 朱子建和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'49"	00:12'18"
3	05'43"	00:18'01"
3.0	07'10"	00:18'17"

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朋友動態

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km

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8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

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9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km