4.0 km | 00:49:30 | 12:20/km日期: 2021-09-12 16:10 - 平均心率: 105 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5656 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'18" / 11'54" / 12'18" / 12'47" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'17" (+00'23") | 1000 / 1000 | 111 / 73 |
| 2 | | 11'54" | 1000 / 2000 | 114 / 73 |
| 3 | | 12'20" (+00'26") | 1000 / 3001 | 115 / 69 |
| 4 | | 12'49" (+00'55") | 1000 / 4001 | 115 / 67 |
| 5 | | 11'47" | 9 / 4011 | 137 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 381.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 11'54" | 00:24'12" |
| 3 | 12'18" | 00:36'30" |
| 4 | 12'47" | 00:49'17" |
| 4.0 | 18'12" | 00:49'30" |
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