7.5 km | 00:49:38 | 06:36/km日期: 2021-09-12 05:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 9570 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'45" / 05'35" / 05'11" / 06'28" / 06'16" / 06'37" / 06'21" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'23") | 1004 / 1004 | 190 / 77 |
| 2 | | 07'00" (+00'39") | 1002 / 2006 | 189 / 75 |
| 3 | | 06'39" (+00'18") | 1003 / 3010 | 190 / 78 |
| 4 | | 06'28" (+00'07") | 1003 / 4013 | 197 / 78 |
| 5 | | 06'34" (+00'13") | 1006 / 5019 | 194 / 78 |
| 6 | | 06'21" | 1007 / 6026 | 193 / 81 |
| 7 | | 06'22" (+00'01") | 1001 / 7028 | 194 / 80 |
| 8 | | 06'28" (+00'07") | 501 / 7529 | 192 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'35" | 00:12'20" |
| 3 | 05'11" | 00:17'31" |
| 4 | 06'28" | 00:23'59" |
| 5 | 06'16" | 00:30'15" |
| 6 | 06'37" | 00:36'52" |
| 7 | 06'21" | 00:43'13" |
| 7.5 | 12'48" | 00:49'38" |
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