3.7 km | 00:28:31 | 07:37/km日期: 2021-09-10 05:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'18" / 07'40" / 07'38" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'18") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'07" | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'26" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'53" (+00'46") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'22" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'51" (+00'44") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'28" (+00'21") | 500 / 3500 |
| 8 | | 09'03" (+01'56") | 244 / 3744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'40" | 00:14'58" |
| 3 | 07'38" | 00:22'36" |
| 3.7 | 07'59" | 00:28'33" |
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