3.0 km | 00:18:47 | 06:10/km日期: 2021-09-12 07:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 3354 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'10" / 06'34" / 05'46" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'24") | 1002 / 1002 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'35" (+00'48") | 1001 / 2004 | 173 / 87 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3004 | 182 / 94 |
| 4 | | 04'52" | 37 / 3042 | 174 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 308.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'34" | 00:12'44" |
| 3 | 05'46" | 00:18'30" |
| 3.0 | 06'39" | 00:18'47" |
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