5.4 km | 00:30:43 | 05:44/km日期: 2021-09-09 06:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'10" / 05'01" / 05'01" / 06'27" / 06'08" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'14") | 42 / 2042 |
| 4 | | 04'29" | 796 / 2838 |
| 5 | | 06'35" (+02'06") | 1000 / 3838 |
| 6 | | 06'15" (+01'46") | 1000 / 4838 |
| 7 | | 05'34" (+01'05") | 518 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'01" | 00:11'11" |
| 3 | 05'01" | 00:16'12" |
| 4 | 06'27" | 00:22'39" |
| 5 | 06'08" | 00:28'47" |
| 5.4 | 05'25" | 00:30'43" |
展開計圈分析
留言 
