正牌登科 2021/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

正牌登科台中
ID 369591

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5.4 km | 00:34:40 | 06:23/km

日期: 2021-09-11 05:57 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'38" / 06'10" / 06'12" / 05'58" / 06'30" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+00'33")

995 / 995

2

06'16"

(12'48")

06'13" (+00'13")

1007 / 2002

3

06'06"

(18'54")

06'09" (+00'09")

991 / 2994

4

06'23"

(25'17")

06'00"

1061 / 4056

5

06'44"

(32'01")

06'24" (+00'24")

1051 / 5108

6

02'31"

(34'32")

06'02" (+00'02")

416 / 5524

9月累積里程 : 109.13 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'10"	00:12'48"
3	06'12"	00:19'00"
4	05'58"	00:24'58"
5	06'30"	00:31'28"
5.5	05'50"	00:34'32"

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