3.0 km | 01:36:17 | 31:54/km日期: 2021-09-05 17:42 - 平均心率: 99 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 32'08" / 48'57" / 15'06" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'11" (+17'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'57" (+33'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'39" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'08" | 00:32'08" |
| 2 | 48'57" | 01:21'05" |
| 3 | 15'06" | 01:36'11" |
| 3.0 | 02'53" | 01:36'14" |
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