3.0 km | 00:32:06 | 10:40/km日期: 2021-09-10 07:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'18" / 11'12" / 09'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+04'14") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 11'12" | 00:21'30" |
| 3 | 09'15" | 00:30'45" |
| 3.0 | 14'57" | 00:30'50" |
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