6.0 km | 00:35:27 | 05:53/km日期: 2021-09-10 19:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6346 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 05'35" / 51'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'26") | 1001 / 1001 | 177 / 91 |
2 | | 06'01" (+00'19") | 1002 / 2004 | 180 / 92 |
3 | | 05'52" (+00'10") | 1001 / 3005 | 176 / 96 |
4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4005 | 176 / 97 |
5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5006 | 182 / 94 |
6 | | 05'42" | 1001 / 6008 | 182 / 96 |
7 | | 13'04" (+07'22") | 5 / 6013 | 150 / 50 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'54" | 00:11'59" |
3 | 05'46" | 00:17'45" |
4 | 05'45" | 00:23'30" |
5 | 05'42" | 00:29'12" |
6 | 05'35" | 00:34'47" |
6.0 | 47'57" | 00:35'27" |