8.6 km | 01:04:09 | 07:30/km日期: 2015-04-15 18:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 07'07" / 06'52" / 06'58" / 06'42" / 06'38" / 06'50" / 06'32" / 06'45" / 06'51" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'52" | 00:13'59" |
| 3 | 06'58" | 00:20'57" |
| 4 | 06'42" | 00:27'39" |
| 5 | 06'38" | 00:34'17" |
| 6 | 06'50" | 00:41'07" |
| 7 | 06'32" | 00:47'39" |
| 8 | 06'45" | 00:54'24" |
| 9 | 06'51" | 01:01'15" |
| 9.4 | 06'34" | 01:04'09" |
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