4.2 km | 00:51:15 | 12:17/km日期: 2021-09-10 21:20 - 平均心率: 97 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'58" / 11'42" / 11'43" / 12'15" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" | 170 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 399.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 11'42" | 00:24'40" |
| 3 | 11'43" | 00:36'23" |
| 4 | 12'15" | 00:48'38" |
| 4.2 | 11'43" | 00:50'38" |
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