7.0 km | 00:44:58 | 06:24/km日期: 2021-09-09 09:14 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'14" / 06'53" / 06'35" / 05'56" / 06'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'14") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.68 km 
ASICS lyteracer 3 累積 :
814.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'14" | 00:19'09" |
| 4 | 06'53" | 00:26'02" |
| 5 | 06'35" | 00:32'37" |
| 6 | 05'56" | 00:38'33" |
| 7 | 06'16" | 00:44'49" |
| 7.0 | 06'02" | 00:44'58" |
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