8.1 km | 01:04:53 | 08:00/km日期: 2021-09-10 20:00 - 平均心率: 111 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'11" / 08'06" / 05'50" / 09'13" / 08'57" / 08'32" / 08'13" / 08'04" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+02'05") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 433.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 08'06" | 00:15'17" |
| 3 | 05'50" | 00:21'07" |
| 4 | 09'13" | 00:30'20" |
| 5 | 08'57" | 00:39'17" |
| 6 | 08'32" | 00:47'49" |
| 7 | 08'13" | 00:56'02" |
| 8 | 08'04" | 01:04'06" |
| 8.1 | 07'53" | 01:04'54" |
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