8.5 km | 01:16:19 | 08:56/km日期: 2021-09-09 17:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 07'35" / 06'59" / 07'38" / 07'39" / 08'40" / 14'21" / 12'58" / 11'04" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+03'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+04'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'14") | 531 / 8531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.56 km 
ASICS 主GEL-EXALT 4 累積 :
2182.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'59" | 00:14'34" |
| 3 | 07'38" | 00:22'12" |
| 4 | 07'39" | 00:29'51" |
| 5 | 08'40" | 00:38'31" |
| 6 | 14'21" | 00:52'52" |
| 7 | 12'58" | 01:05'50" |
| 8 | 11'04" | 01:16'54" |
| 8.5 | 08'13" | 01:21'16" |
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