11.0 km | 01:05:08 | 05:55/km日期: 2021-09-09 05:23 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴有風 - 平均心率: 170 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'19" / 06'30" / 06'34" / 06'14" / 05'47" / 06'46" / 05'33" / 06'45" / 05'35" / 06'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 1003 / 11003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
195.80 km 
美津濃 11代 累積 :
1804.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'30" | 00:14'49" |
| 3 | 06'34" | 00:21'23" |
| 4 | 06'14" | 00:27'37" |
| 5 | 05'47" | 00:33'24" |
| 6 | 06'46" | 00:40'10" |
| 7 | 05'33" | 00:45'43" |
| 8 | 06'45" | 00:52'28" |
| 9 | 05'35" | 00:58'03" |
| 10 | 06'13" | 01:04'16" |
| 11.0 | 04'55" | 01:09'12" |
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