5.6 km | 00:41:30 | 07:25/km日期: 2021-09-09 05:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'43" / 07'31" / 07'27" / 07'23" / 07'21" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 590 / 5590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'31" | 00:15'14" |
| 3 | 07'27" | 00:22'41" |
| 4 | 07'23" | 00:30'04" |
| 5 | 07'21" | 00:37'25" |
| 5.6 | 06'55" | 00:41'30" |
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