3.0 km | 00:20:07 | 06:37/km日期: 2021-09-09 18:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'00" / 06'23" / 06'30" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'01") | 324 / 324 |
| 2 | | 06'59" (+00'38") | 325 / 649 |
| 3 | | 06'30" (+00'09") | 335 / 985 |
| 4 | | 06'27" (+00'06") | 334 / 1319 |
| 5 | | 06'24" (+00'03") | 335 / 1655 |
| 6 | | 06'21" | 337 / 1992 |
| 7 | | 06'35" (+00'14") | 327 / 2319 |
| 8 | | 06'33" (+00'12") | 328 / 2648 |
| 9 | | 06'29" (+00'08") | 330 / 2978 |
| 10 | | 06'48" (+00'27") | 42 / 3021 |
| 11 | | 05'46" | 13 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'23" | 00:13'23" |
| 3 | 06'30" | 00:19'53" |
| 3.0 | 06'50" | 00:20'07" |
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